مخکې له دې چې په دې اړه بحث وکړو چې ایا داسې مساج وسیله شتون لري، موږ کولی شو لومړی وګورو چې "ټریپیزیس عضلات" څه شی دی او زموږ د انسان په بدن کې "ټریپیزیس عضلات" چیرته دي.
د "ټریپیزیس عضلاتو" لپاره، دا په ساینسي ډول په دې ډول تعریف شوی! د ټراپیزیوس عضلات د غاړې او شا د پوستکي لاندې موقعیت لري. یو اړخ مثلث دی او کیڼ او ښي اړخونه یو تریخ مربع جوړوي. د ټراپیزیوس عضلات د اوږې د کمر هډوکي د کوپړۍ اساس او فقرات سره نښلوي او د اوږې د کمر هډوکي د ځړولو رول لوبوي. دا لیدل کیدی شي چې د ټراپیزیوس عضلات د عضلاتو بلاکونو یوه ډله ده چې شاته غاړه، اوږې او منځنۍ او پورتنۍ شا سره نښلوي او ملاتړ کوي.
هغه څه چې موږ معمولا د غاړې، اوږو او ملا د ستړیا او درد په نوم یادوو معمولا زموږ د ټراپیزیوس عضلاتو "ډیر کار کول" یا "په شدت سره کار کول" له امله رامینځته کیږي. په ځانګړي توګه د پورتنۍ غړو د عضلاتو د تمرین مینه والو لپاره، دا ستونزه په ځانګړي ډول د پام وړ ده. که چیرې د تمرین شدت یو څه لوړ وي یا تاسو ډیری وخت تمرین کوئ، د ټراپیزیوس عضلاتو "تیز پړسوب او درد" ستونزه به روښانه شي. که تاسو د لسو ورځو او نیمو میاشتو لپاره تمرین ونه کړئ، نو دا ستونزه به ورو ورو ورکه شي.
په هرصورت، د کار له امله د ټراپیزیوس عضلاتو د تیزاب پړسوب او درد ستونزې لپاره هیڅ بشپړ حل شتون نلري، ځکه چې موږ نشو کولی د ټراپیزیوس عضلاتو فشار کمولو لپاره لس ورځې او نیمې میاشتې آرام وکړو. د کار څخه عاید زموږ د عادي بقا اصلي سرچینه ده. د دفتر کارمندانو لپاره چې د اوږدې مودې لپاره په خپلو کمپیوټر میزونو کې ناست دي، زموږ ښي اوږه او زموږ ښي اوږې ته نږدې د ټراپیزیوس عضلاتو ډله د کار کولو لپاره ترټولو اسانه ځایونه دي.
البته، معمولا د موټر چلوونکو په مسلک کې داسې پېښې رامنځته کېږي، ځکه چې موټر چلوونکی باید د اوږدې مودې لپاره سټیرینګ ویل ونیسي. تر هغه چې موټر حرکت کوي، د هغه لاس باید سټیرینګ ویل ونیسي.
که دا د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي، د ټراپیزیوس عضلاتو بلاک به د آرام کولو وخت ونلري، کوم چې به په طبیعي ډول د غاړې شاته د عضلاتو نښلونکي بلاک باندې ډیر فشار راوړي، او د تیزاب پړسوب او درد په څیر ستونزې به تل موږ ځوروي. نو موږ اړتیا لرو چې د مساج یو ډیر عملي وسیله واخلو.
د پوسټ وخت: می-۰۵-۲۰۲۲