A د فاشیل ټوپک، چې د ژورو مایوفاشیل اغیزو وسیلې په نوم هم پیژندل کیږي. د فاشیا ټوپک د نرم نسجونو د بیارغونې وسیله ده چې د لوړ فریکونسۍ شاکونو له لارې د بدن نرم نسجونه آرام کوي. د فاشیا ټوپک د DMS (برقی ژور عضلاتو محرک) د ملکي نسخې په توګه پیژندل کیدی شي، د کارولو پرمهال به د وایبریشن فریکونسۍ بدله شي، او اساسي رول یې د DMS سره ورته دی. د فاشیا ټوپکونو کارول باید لارې ته پاملرنه وکړي، پداسې حال کې چې د فاشیا ټوپکونو لومړی کارول باید د مسلکي کسانو لارښوونې لاندې وکارول شي، دا غوره ده چې ګام په ګام ترسره شي، که نه نو زیان ممکن وي.

د فاشیا ټوپکد "ټوپک سر" د چلولو لپاره د خپل داخلي ځانګړي لوړ سرعت موټور کارول دي، ژورو عضلاتو ته د لوړ فریکونسۍ وایبریشن تولیدوي، د محلي نسج فشار کمولو، درد کمولو، د وینې جریان ته وده ورکولو او نورو اغیزو لپاره.

دد فاشیا ټوپکباید د انسان د بدن د عضلاتو جوړښت او فاشیا سره وکارول شي، نه یوازې د عضلاتو د دردناکو نقطو په وړاندې. سر، د رحم د غاړې فقرات، نخاع او نورې برخې چیرې چې ډیری اعصاب او د وینې رګونه ویشل شوي وي نشي کارول کیدی. سپارښتنه کیږي چې هره برخه د 3 څخه تر 5 دقیقو لپاره وکاروئ.

اغېز

۱. د فاشیا ټوپک کولی شي د فاشیایت ناروغانو د درد نښو په ښه کولو کې مرسته وکړي، او د وایبریشن فریکونسۍ مستحکمه ده، کولی شي د عضلاتو او نرم نسجونو بیا رغونه هڅوي.

۲. په تمرین کې، د فاشیا ټوپک کارول په دریو برخو ویشل کیدی شي، یعنې د تمرین څخه مخکې ګرمول، د تمرین په جریان کې فعالول، او د تمرین وروسته بیا رغونه.
د تمرین څخه مخکې، د فاشیا ټوپک څخه کار واخلئ ترڅو د عضلاتو ګروپ باندې په چټکۍ سره اغیزه وکړي چې تمرین کیږي، ترڅو د عضلاتو ګروپ تودوخه او د وینې جریان زیات شي، کوم چې د ګړندي تودوخې اغیز ترلاسه کولو کې مرسته کوي. د تمرینونو سیټونو ترمنځ د فاشیا ټوپک کارول ستړي عضلات بیا فعالوي او د تمرینونو راتلونکي سیټ لپاره چمتو کوي. د تمرین وروسته، د فاشیا ټوپک د درد نقطو د اصولو سره سم د اوږدې مودې لپاره د تمرین وروسته د عضلاتو ګروپ باندې د اغیز کولو لپاره کارول کیږي، ترڅو د لیکټیک اسید میټابولیز کولو او د عضلاتو فشار کمولو کې مرسته وکړي.