A مخامخ ټوپک، د ژور ماوفاسیکل اغیزې وسیلې په توګه هم پیژندل کیږي.فاشیا ټوپک د نرم نسج د بیارغونې وسیله ده چې د لوړ فریکونسۍ شاکونو له لارې د بدن نرم نسج آراموي.فاشیا ټوپک د DMS ملکي نسخه (د بریښنایی ژور عضلاتو محرک) په توګه پیژندل کیدی شي، د کمپن فریکونسۍ به د کارولو په وخت کې بدلون ومومي، او بنسټیز رول د DMS سره ورته وي.د فاشیا ټوپونو کارول باید لارې ته پاملرنه وکړي، پداسې حال کې چې د فاشیا ټوپک لومړی کارول باید د متخصصینو تر لارښوونې لاندې وکارول شي، دا غوره ده چې ګام په ګام ګام پورته کړئ، که نه ممکن زیان وي.

فاشیا ټوپکد "توپک سر" چلولو لپاره د خپل داخلي ځانګړي تیز رفتار موټرو کارول دي، ژور عضلاتو ته د لوړ فریکونسۍ کمپن تولیدوي، د محلي نسجونو فشار کمولو، درد کمولو، د وینې جریان ته وده ورکولو او نورو اغیزو لپاره.

دfascia ټوپکباید د عضلاتو جوړښت او د انسان د بدن فاشیا سره وکارول شي، نه یوازې د عضلاتو د زخمونو په وړاندې.سر، د رحم فقرات، نخاع او نورې برخې چیرې چې ډیری اعصاب او د وینې رګونه ویشل شوي نشي کارول کیدی.دا سپارښتنه کیږي چې هره برخه د 3 څخه تر 5 دقیقو لپاره وکاروئ.

اغیز

1. د فاسیا ټوپک کولی شي د فاسسیائټس ناروغانو کې د درد نښو ښه کولو کې مرسته وکړي ، او د کمپن فریکونسۍ مستحکم وي ، کولی شي د عضلاتو او نرم نسج رغیدو ته وده ورکړي.

2. په تمرین کې، د فاشیا ټوپک کارول په دریو برخو ویشل کیدی شي، د بیلګې په توګه، د تمرین څخه مخکې تودوخه، د تمرین په جریان کې فعالول، او د تمرین وروسته بیا رغونه.
د تمرین کولو دمخه، د فاشیا ټوپک څخه کار واخلئ ترڅو د تمرین کولو لپاره د عضلاتو ګروپ ژر تر ژره اغیزه وکړي، ترڅو د عضلاتو ګروپ د تودوخې او وینې جریان لوړ شي، کوم چې د چټک تودوخې اغیز ترلاسه کولو کې مرسته کوي.د تمرینونو سیټونو په مینځ کې د فاشیا ټوپک کارول ستړي شوي عضلات بیرته فعالوي او د تمرینونو راتلونکي سیټ لپاره چمتو کیږي.د تمرین وروسته، د فاشیا ټوپک د درد نقطو اصولو سره سم د اوږدې مودې لپاره د تمرین وروسته د عضلاتو ګروپ اغیزه کولو لپاره کارول کیږي، د لیټیک اسید میټابولیز کولو او د عضلاتو فشار کمولو کې مرسته کوي.