یو مسلکي او لوړ کیفیت لرونکید فاشیا ټوپکد مساج یوه ریښتینې وسیله ده، او د عضلاتو د آرامۍ اغیزه د پام وړ ده، نو د فاشیا ټوپک د IQ مالیه نه ده، او د هغې کارول کولی شي لاندې ګټې ځان ته راوړي:
۱. د فاشیا د التهاب له امله رامینځته شوی درد کم کړئ
فاسایټس کولی شي ناروغان د دوامداره درد احساس وکړي، او د فاسایټس ټوپک کولی شي د خپل لوړ فریکونسۍ کمپن له لارې په عضلاتو نسج کې د وینې جریان ته وده ورکړي، د التهاب عوامل خپروي، او د هرچا سره مرسته کوي چې د فاسایټس ستونزو له امله رامینځته شوي درد کم کړي.
۲. فزیکي ستړیا کموي
د اوږدې مودې تمرین یا کار وروسته، عضلات او فاشیا به تنګ او سخت شي، او لیکټیک اسید به په عضلاتو کې راټول شي، چې د عضلاتو درد او ستړیا لامل کیږي. د فاشیا ټوپک کولی شي د عضلاتو نسج فشار کم کړي، د لیکټیک اسید ماتیدل ګړندي کړي، او په مؤثره توګه د عضلاتو درد او د بدن ستړیا کم کړي.
۳. د هرچا سره مرسته وکړئ چې ژر ګرم شي
د تمرین څخه مخکې ګرمېدل خورا اړین دي، که نه نو که تاسو تمرین ته بیړه وکړئ نو ټپي کیدل اسانه دي، او د فاشیا ټوپک کولی شي تاسو سره د عضلاتو په ګروپ باندې په چټکۍ سره اغیزه وکړي چې تمرین ته اړتیا لري، د عضلاتو تودوخه ښه کړي، او د عضلاتو د غځولو او ګړندي تودوخې اغیزې ولوبوي.
۴. د عضلاتو په ایټروفي باندې اغیزه
معاصر ځوانان بې ځایه دي او د تمرین نشتوالی یو معمول ګرځیدلی، هغه عضلات چې د اوږدې مودې لپاره تمرین نه کیږي په تدریجي ډول به خراب شي، او مسلکي لوړ کیفیتد فاشیا ټوپکونهکولی شي تاسو سره د تنګ عضلاتو او فاشیا آرامولو کې مرسته وکړي، د عضلاتو په نسج کې میټابولیزم او د وینې جریان ته وده ورکړي، ترڅو د عضلاتو د ایټروفي، د عضلاتو فایبروسس او نورو ستونزو مخه ونیسي.
د پوسټ وخت: اګست-۳۰-۲۰۲۳