یو مسلکي او لوړ کیفیتfascia ټوپکد مساج اصلي وسیله ده، او د عضلاتو آرامۍ اغیزه د پام وړ ده، نو د فاشیا ټوپک د IQ مالیه نه ده، او د دې کارول کولی شي لاندې ګټې راوړي:

1. د فاشیا د سوزش له امله رامینځته شوي درد کم کړئ

Fasciitis کولی شي ناروغان د دوامداره درد احساس وکړي، او د fasciitis ټوپک کولی شي د عضلاتو نسج کې د وینې جریان ته وده ورکړي د خپل لوړ فریکونسۍ له لارې، د التهاب عوامل خپروي، او د هرچا سره مرسته کوي چې د فاسسیائټس ستونزې له امله رامینځته شوي درد کم کړي.

2. فزیکي ستړیا له منځه وړي

د اوږده تمرین یا کار کولو وروسته، عضلات او فاشیا به سخت او سخت شي، او لیکټیک اسید به په عضلاتو کې راټول شي، د عضلاتو درد او ستړیا سبب کیږي.د فاشیا ټوپک کولی شي د عضلاتو نسج فشار کم کړي، د لیټیک اسید ماتول ګړندي کړي، او په مؤثره توګه د عضلاتو درد او د بدن ستړیا کم کړي.

3. د هر چا سره په چټکۍ سره ګرمولو کې مرسته وکړئ

د تمرین دمخه تودوخه کول خورا اړین دي ، که نه نو د تمرین کولو لپاره ګړندي ټپي کیدل اسانه دي ، او فاشیا ټوپک کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې د عضلاتو ګروپ ژر تر ژره اغیزه وکړي چې تمرین کولو ته اړتیا لري ، د عضلاتو تودوخې ښه کړي او لوبې وکړي. د عضلاتو د پراخیدو او ګړندي تودوخې اغیز.

4. د عضلاتو په ارتوپی باندې اغیزه

اوس مهال ځوانان بې خوبه دي او د تمرین نشتوالی معمول ګرځیدلی ، هغه عضلې چې د اوږدې مودې لپاره تمرین نه کوي په تدریجي ډول له مینځه ځي ، او مسلکي لوړ کیفیت لري.fascia ټوپککولی شي تاسو سره د سخت عضلاتو او فاشیا آرامولو کې مرسته وکړي، د عضلاتو په نسج کې میټابولیزم او د وینې جریان ته وده ورکړي، ترڅو د عضلاتو ایټروفي، د عضلاتو فایبرروسس او نورو ستونزو مخه ونیسي.